Dieses Rennradtraining im Basic Einsteiger Level richtet sich an Einsteiger*innen und sportlich Aktive aus anderen Ausdauer-sportarten. Eine gute Grundfitness wird vorausgesetzt. Im Fokus stehen sicheres Fahren im Straßenverkehr, grundlegende Fahrtechnik sowie der kontrollierte Umgang mit Schaltung und Bremse. Ziel ist ein sicherer, sportlicher Einstieg ins Rennradfahren.
Charakter des Trainings:
Einsteigerfreundliches Rennradtraining, das Fahrtechnik, sichere Verkehrsteilnahme und sportliche Ausdauer kombiniert. Ideal, um Grundlagen zu festigen, Vertrauen auf dem Rennrad zu gewinnen und eine solide Basis für längere Touren oder regelmäßiges Training zu schaffen.
Dieses Rennradtraining für Fortgeschrittene richtet sich Renradfahrer mit guter Grundkondition, die ihre Fähigkeiten gezielt weiterentwickeln möchten. In hügeligem Gelände kombinieren wir Fahrtechnik mit praxisnahen Trainingsformen wie Intervall- und Frequenz-training. Du lernst effizientes Bergauffahren, sichere Abfahrten sowie saubere Kurvenlinien und erhältst verständliche Grundlagen für strukturiertes Training – ideal zur Vorbereitung auf Jedermannrennen, Bergtouren oder sportliche Rennradausfahrten
Charakter des Trainings
Das Training ist bewusst nicht leistungs-diagnostisch oder wettkampforientiert aufgebaut. Ziel ist es, ein solides Fundament zu schaffen, auf dem du künftig gezielt weiter aufbauen kannst – sei es für ein Jedermannrennen, eine Alpenüberquerung oder sportliche Rennradtouren in anspruchsvollem Gelände.
Dieses anspruchsvolle Rennrad-Training richtet sich an erfahrene Rennradfahrer mit ausgezeichneter rennradspezifischer Kondition und umfangreicher Praxiserfahrung. Längere Anstiege und schnelle Abfahrten sind fester Bestandteil deines Trainingsalltags.
Mittelgebirgs-Training mit 3–4 km langen Anstiegen & bis zu 14 % Steigung
Perfektionierung von Abfahrts- & Kurventechnik
Effizientes Bergauffahren & optimale Krafteinteilung
Hier verbesserst du deine Fahrtechnik auf anspruchsvollen Strecken und lernst, auch steile Anstiege kraftsparend zu meistern.
Charakter des Trainings
Das Training ist bewusst nicht leistungs-diagnostisch oder wettkampforientiert aufgebaut. Ziel ist es, ein solides Fundament zu schaffen, auf dem du künftig gezielt weiter aufbauen kannst – sei es für ein Jedermannrennen, eine Alpenüberquerung oder sportliche Rennradtouren in anspruchsvollem Gelände.
